Утренняя гимнастика в детском саду

   Каждое утро в детском саду начинается с утренней гимнастики. Зарядка создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Утренняя гимнастика является одним из видов закаливания детского организма.

  В детском саду утренние гимнастики проводится по расписанию, что способствует организованному началу дня, чёткому выполнению режима
   В холодное время года (октябрь-апрель) утренние гимнастики проводятся в физкультурном зале, в спортивной одежде, в чешках под музыкальное  сопровождение. Начинается утренняя гимнастика со строевых упражнений. Затем следуют разные виды ходьбы (для предупреждения плоскостопия) в чередовании с бегом, которые усиливают дыхание, кровообращение. После ходьбы и бега дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений.  Заканчивается утренняя гимнастика дыхательными упражнениями и ходьбой.
   В тёплое время года (май-сентябрь) утренние гимнастики проводятся на воздухе, на спортивной площадке. После утренней гимнастики детям предлагается оздоровительный бег 500 метров.
  

 Зарядка-физкультура. Советы для родителей.